Confidenza con la Palla

L'obbiettivo per tutti i giocatori di rugby è di essere confidente con la palla in mano. Alcuni dicono che la palla deve essere solo un' estensione del proprio corpo e non si dovrebbe pensare a come prenderla, portarla o passarla. Per arrivare a questo punto un giocatore deve avere sempre una palla in mano, anche fuori del campo, a casa, davanti il tv etc. Gli esercizi  che troverete di seguito, aiuteranno questa necessità di avere la palla in mano e raggiungeranno l'obbiettivo di far toccare il più possibile la palla a tutti i giocatori

1. 1 vs 1 Giro con i Coni

2. Triangolo ed un Difensore

3. Triangolo ed un Difensore in un Quadrato

4. Giocatori con Numero in un Cerchio

5. Passare la Palla e Difendere

6. Passare la Palla e Toccare il Cono